一场突如其来的腰突，让我从肉体到灵魂松弛了下来，真正让我爱上了游泳

前后我总共住了两次院，在经历过漫长的康复过程后，我对生活的追求越来越简朴了,开始理解为什么在所有的祝福词，“身体健康”一直是老少皆宜的话语，真是的，在所有的财富，美丽，爱情…之前，健康才是最最重要的存在。

出院后我一直在家休养，闲着没事手机上查阅所有的治疗腰间盘突出资料和咨询田主任知晓:游泳是腰间盘突出最好的锻炼康复运动。满怀期待的我备齐了游泳装备，跑到市里比较好的游泳会所办了张游泳卡，因为刚过完春节,游泳馆人比较少,走进更衣区看着空旷的更衣室，呼吸着室内冰凉的空气,心里立刻担心了起来,”游凉水泳不会搞犯病吧,28度比皮肤低了8度的水温…”，刚一下水我就觉得身体不适，赶紧跳出泳池，换上衣服火速回家，真的怕腰突再犯病。到家后我躺在床上休息了好几天，被就家里人知道后不停的唠叨我，我不敢吭声，因为腰突最忌讳的就是受凉，我真是自作自受。

一天闺蜜突然约我们一家一起去下汤泡温泉，我怕再像上次一样，委婉年拒绝了，但闺蜜再三要求，说“温泉水温高，现在你的情况应该加强肌肉锻炼……”我终于被说服了。第二天一早我们两家人兴致勃勃的直奔下汤去了，据他们说要去的这家温泉是鲁山地区从事温泉比较早的一家，不过2012年投资扩建了温泉水上乐园，里边设施齐全，价格个比较实惠，位置离市里比较方便，温泉水绝对是纯天然的温泉水。于是我们就一起驾车一路高速向西，40分钟到达下汤镇，镇区变化很大，距离高速口不到一公里就到了目的地下汤温泉度假村的温泉部-汤泉宫温泉乐园。该村位置得天独厚，依山傍水，一进院墙上巨大的广告宣传画映入眼帘，从上边介绍了解到这里是一年四季都可以游玩，里边不仅有各种特色汤池、岩洞浴，而且还有游泳池两个和儿童乐园、滑滑梯、暑期还有海啸池等。孩子们下车后拿上各自泳具慌忙跑向大厅，进入大厅四个孩子开始玩耍起来，等大人办完票，喊孩子们换了鞋，男女分开换好衣服就直奔浴场去了……“哇，去滑滑梯玩！”孩子们飞快的走了过去。我扫视了整个浴场，还不错，环境、卫生、水质都不错。尤其是在寒风刺骨的冬季，室内安装的有地暖，空气温度达到了28度左右。而我和闺蜜就直奔游泳池去，温泉游泳池的温度刚刚好，我在温泉游泳池里尽情游了一个多小时，可能太久没有锻炼的原因，感觉腿有点酸爽，同闺蜜知会了一声，“你带着孩子们玩吧，我先去冲洗了……”。我来到淋浴区，发现还有泡池，用脚试了试水温很高，跳了进去泡出了汗后，简单冲洗了下，穿了衣服躺到休息区等闺蜜们和孩子们,直到下午三点多在我和闺蜜的吆喝下，孩子们才恋恋不舍的从儿童乐园里出来，并嚷着下周还来玩……

换完鞋我做在大厅椅子上，感觉身体比来之前轻松多了，为了能让腰突早点康复，我询问总台可以办卡优惠票吗？前台经理告诉我现在办理有优惠，价格也不贵,我爽快的办了一张，这么好的设施，真正是纯天然的温泉。更重要的是，为了我的家庭，为了我的健康，我发现自己已经爱上了游泳运动！

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